Können dich ätherische Öle beim Sport unterstützen?

Du fragst dich, was ätherische Öle mit Sport zu tun haben? Sehr viel! In diesem Beitrag gebe ich dir Tipps & zeige dir viele Möglichkeiten, wie sie dir in verschiedensten Situationen hilfreich zur Seite stehen können. Ob es um deinen Bewegungsapparat, deine Atemwege, deine Motivation & deinen Fokus, deine innere Balance oder einfach um die optimale Versorgung deines Körpers geht: mit doTERRA hast du für ganz viele Situationen das passende Helferlein.

Egal, in welchem Alter du bist, ob du Hobbysportler oder Leistungssportler bist – du kannst mit den Produkten von doTERRA deinen Körper optimal unterstützen. Ein großer Vorteil für letztere Personengruppe ist noch dazu, dass einige Produkte auch auf der Kölner Liste aufgeführt sind. So können sie auch im Wettkampfsport bedenkenlos eingesetzt werden.

Tägliche Routinen als Basis

Die Nahrungsergänzungen (Lifelong Vitality) von doTERRA bieten eine optimale Grundversorgung des Körpers mit Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Omega Fettsäuren und einem Zellerneuerungskomplex. Mit Zitrusölen im Wasser unterstützt du deinen Körper außerdem beim Entgiften. Zusätzlich gibt es spezielle ätherische Öle und Kapseln, die für regelmäßige Unterstützung des Bewegungsapparats geeignet sind. Und nicht zuletzt kannst du mit ätherischen Ölen wunderbar an deiner mentalen Stärke und emotionalen Ausgeglichenheit arbeiten.

Vor dem Sport:

• Aufwärmen der Muskeln
• Vorbereitung der Lunge
• Überbeanspruchung vorbeugen
• Motivation
• mentale Stärke

Während des Sports:

• Konzentration & Fokus
• Durchhaltevermögen
• freier Atem für mehr Leistung
• Energiekick
• Dehydrierung vorbeugen

Nach dem Sport

• Regeneration von Muskeln, Gelenken & Sehnen
• guter Lymphfluss
• mentale Entspannung
• Entschlacken